- 「毎日仕事行きたくない病」の人の体験談
- 「毎日会社行きたくない病」の原因
- 「毎日仕事行きたくない病」を解決する方法
しかし、長い間・毎日『会社行きたくない…』と思うことがあると危険かもしれません。
今回の記事では、毎日”会社に行きたくない…”と思っている『仕事行きたくない病』の人に向けて、『仕事行きたくない病の人の体験談』や『仕事行きたくない病の原因』、『仕事行きたくない病を解決する方法』を紹介します。
目次（見たい場所へジャンプ）
今の会社に行きたくない…いっそのこと別の会社に転職したい．そんな場合は転職・退職の手続きも含めてサポートしてもらえる転職のプロに「話を聞いてもらう」ことをオススメします。
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毎朝、会社に行きたくない…「仕事行きたくない病」とは
そして、『仕事行きたくない病』になってしまいます。
前日までは楽しかったのに、朝になると憂鬱になってしまいます。
「仕事行きたくない病」とは、そのままの通り、”仕事に行きたくない…”と思うことです。
日本人だけでなく、世界中に”仕事に行きたくない…”と思う人はたくさん居て、海外では「ブルーマンデー」と言われることも…
また、仕事明けに多い月曜日の前日、日曜の夜に感じる憂鬱感は「サザエさん症候群」とも言われます。
休みの終わりが近づくことで気分が落ち込んでしまい、”病は気から”というように、実際に頭痛や倦怠感などの症状を感じる人も…
さて。
もう会社行きたくない病。。
頭痛いわ、、頭痛薬飲んで横になろう、、
耳鳴りしてきたわ。。#5月病
— ぁん@🐈🍫🍖🎀社会人大学生😤 (@PrincessAnhouse) 2019年5月6日
おはようございます。
会社行きたくない病最大発病中。
満員電車。
座れない。
電車酔い。
ツラい。これ出勤して仕事になるのかな？
— aLiELLE1220(＊愛＊) (@ai_cavalier) 2019年5月7日
他にも様々な症状があります、次の章で説明していきます。
働いている人なら誰しも、「会社行きたくない病」にかかる恐れはあります。
大切なのは、「『会社行きたくない病』の症状」や「なぜ会社に行きたくないのか」、「『会社行きたくない病』にかかった時にどうするべきか」などといった”対策方法”です。
次の章では、「会社行きたくない病」の症状を見ていきましょう。
「会社行きたくない病」の症状、当てはまったら要注意！？
「会社行きたくない病」は先ほど説明した通り、”会社に行くことが憂鬱になってしまう”ということですが、実際はどんな症状が「会社行きたくない病」なんでしょうか。
順番に症状を見ていきましょう。
- 朝、気分が憂鬱になる
- 仕事のことを思うたび不安や恐怖を感じる
- かなしくないのに涙が出る
- 夜、仕事のことを考えてしまい眠れない
- 胃がいたむ
- 不安になり頭痛がする
- 朝起きると身体がだるい
- 熱が出る
- 食欲がなくなる
そんな場合は原因を突き止め、解決する必要があります。
仕事のことを思うと、”朝、頭が痛い…”など「仕事行きたくない病」にかかっている場合、それらは心身ともにストレスに耐えきれていないのが原因です。
しかし、「会社行きたくない病」で悩んでいるのはあなただけではありません。
他の人の体験談を見ていきましょう。
会社行きたくない病なのか…。。
身体がだるくて頭痛いと思ったら微熱…( ｡･-･｡｀) pic.twitter.com/ukCIanVbgU— まきろん (@maki_clef) 2019年5月6日
この1週間、ズットお腹の調子悪いんだけどどうしたんだろ……
また会社行きたくない病が…？— せり@アニメ・ゲーム用 (@4696b_pj) 2019年5月12日
実は私も「仕事行きたくない病」にかかっていて、毎日会社に行くのが辛いです…
今回の章では、「『仕事行きたくない病』とはなにか？」という説明のほか、「『仕事行きたくない病』の特徴を紹介し、当てはまってしまった人たちの体験談」を紹介しました。
次の章では、「『仕事行きたくない病』になってしまう人の原因」を説明していきたいと思います。
毎日くる「仕事行きたくない病」の原因とは
この章では、「『仕事行きたくない病』になる原因」を説明していきたいと思います。
楽しい休日から、一変して仕事続きの毎日に移るのは、多くの人が”朝、仕事行きたくない…”となってしまいます。
- 仕事内容が大変で付いていけない
- 職場の人間関係が良くない
- 他人と比べてしまう
それでは、「仕事に行きたくない…」となる原因はどんなものがあるでしょうか。順番に見ていきましょう。
理由①｜仕事内容が大変で付いていけない
毎日ずっと仕事をしていても、仕事は片付くどころかどんどん増えていき、毎日仕事に追われている状態の人もいます。
ケガや病気、その他の理由で何日も溜め込んでしまったりすると、どうしても先が不安になり、憂鬱になって逃げたくなったりすることも…
「残業は当たり前」だからと言って、すぐに結果が出るわけがないことも…自分にとって”好き”な仕事に就いている人はごくわずかで、大体の人は好き・嫌いに関わらず頑張っています。
「仕事内容が辛すぎる」や「この仕事から逃げたい」など、こんなふうに思ってしまうと、会社に行くのが嫌になってきて、だんだんと精神的に落ち込んだりやる気がなくなってしまったりします…
お仕事行きたくない
仕事内容楽とか大変とかじゃなくて純粋に働きたくないでござる— あきお31にクスコやる⛩ (@A_L_Hawkins) August 2, 2019
私は経験したことがありませんが、それは確かに仕事に行きたくなくなるかもしれませんね…
逆に、「会社に行っても何もすることがない」というのも耐え難いものです。
社内ニートで仕事をしてるふりするのも居心地がわるいです:(´ºωº`):
— つむりん@吃音 発達障害 (@tsumutsumu2020) October 29, 2019
暇な時間が多いということで、苦痛に感じる人もいますが、「出勤しても自分には仕事が回ってこない」や「一日中席に座って終わる」など…
会社に行って、なにもしないで1日が終わる…
そんな状態に慣れてしまって、「ラクだからいいや」と開き直ることもできるかもしれませんが、周りの目・自分の立場・そしていつまでたっても仕事ができるようにならない自分…そうなってしまえばかなり会社に行くのは苦痛ですね。
理由②｜職場の人間関係が良くない
仕事自体は結構やりがいがあったり、楽しいと感じる瞬間も多くても、職場の人間関係に悩むと、会社に行くのが辛くなることも…
しかし、どうしても人間関係となると、性格が合わない人・理解できない（されない）人というものはあります。そんな人が自分の上司になってうまくコミュニケーションが取らない状態が長く続くのなら、会社に行くことが苦痛になってしまうこともあるでしょう…
なんか機械的な会社に転職したいなー。
人間関係で仕事しない会社に移りたい
拠点が仲良すぎるからどこにも属せない私は辛い。会社行きたくない。一生土曜でいいよ。
贅沢なのはわかってるけど真綿で首締められるってこういうことだろうな。— つゆちゃん@婚活垢 (@fxeRuu7Sp8xP2Lp) October 23, 2019
他にも、会社では縦関係だけでなく、横のつながり（横関係）にも気をつけなければいけなくて、ストレスが溜まるのも、「会社行きたくない病」になる原因の一つです。
学生時代だと、苦手な人は避ければ良かっただけですが、社会人になるとそうもいかず嫌でも一緒に仕事をしなければいけません…
もし、会社でいじめにあっているなら尚更です…
理由③｜他人と比べてしまう
他にも、『会社行きたくない病』にある原因として、”自分と他人を比べてしまう”というのが理由になることも…
人と自分を比べることによるメリットもあるかもしれません。他の人を見て、「もっと頑張ろう」や「あの人みたいになろう！」と向上心を持ったりすることもあります。
しかし、比べることによるデメリットもあるのが事実です…
自分は他人より劣っている…と考えてしまうことも
「『他人と比べてしまう』というのが原因で、『会社行きたくない病』になってしまう人もいる」というのは紹介しましたが、その中で、”自分は他人より劣っている…”と考えてしまうことも。
自分だって精一杯頑張っているのに、なかなかうまくいかない…結果が出ない…なんてことが続き、周りの人が「自分より仕事ができる・可愛がられている」なんて場面に出会うと、どんどん自信をなくしてしまうことも…
元々身体弱くて、会社もいっつも休んでた。妊娠中は10ヶ月間寝たきりだった(あとでこの話は漫画にしたい)
育児でだいぶ体力もついたけど、やっぱり周りに比べると弱い。丈夫な母ちゃんになりたい。— もちこさん@坊ちゃん1y9m (@mizunoam_1125) April 3, 2019
そんな時に、あなたの良さや取り組みを評価してくれる人がいれば良いのですが、そんな人が居ない場合はもっと辛くなってしまうでしょう…
なんで仕事が出来ないあの人と同じ給料なの…？
一つ前の章では、「自分より仕事ができる人といるとしんどい…」という内容でしたが、逆に、『仕事ができない人と一緒に仕事をするのもストレス…』というもの。
仕事量は確実に自分の方が多く、自分はかなり苦労しているのに、なにもしていない人と同じだけの給料だった時は虚しくなるかもしれません…
どっちもかなり辛くて”会社行きたくない…”となってしまいました。
仕事ができないくせに、偉そうな態度だったり、上司にだけは良い顔をしていたり…ストレスの原因はキリがありません。
職場では、みんな均等に仕事が与えられたり要求されるわけではありません。仕事ができる人はたくさん要求される・仕事ができない人はそれなり…
もし、あなたが仕事ができる側の立場なら、なにもできない人と同じ給料なら納得がいかないかもしれません。
そんな不公平に思える職場や仕事ができないあの人を片目に頑張らなければいけないことに大きなストレスを感じて「もう会社に行きたくない！」という人も少なくないです…
今すぐ転職を考えている人は、転職エージェントの「ウズキャリ」を使うことをオススメします。
公式HP： https://daini2.co.jp/
”仕事行きたくない…”という状況から転職して、理想の職場で働いている人はたくさん居ます。
もし辞めたいと悩んでいるなら、後悔しないためのにも一度「転職のプロ」に相談してみることをおすすめします。
転職エージェントの「ウズキャリ」ってなんなの？なにが出来るの？「転職エージェントってなに？」というのは、こちらの記事で詳しく書いています。
転職エージェント「ウズキャリ」に興味がある人はこちらの記事もご覧ください。
毎日「会社行きたくない病」を抱えたまま仕事をするのは危険！放っておくと取り返しのつかないことに
もし、今の仕事で毎日のように「会社に行きたくない…」と思っていて、職場でストレスを感じているなら、それは危険なサインです。
今の職場を辞めたい…と思いながら、仕事内容が大変で付いていけていなかったり、職場での人間関係が悪かったり、周りの人間と比べてしまっていたりするのは、心身ともにボロボロになり、気づくと取り返せないことになっているケースも…
いくら大切な仕事とはいっても、心も身体もボロボロにしながら、毎日会社に通うのはオススメしません…
若いうちに転職をすることで、次の職場でも活躍できる可能性は高まります。
うつ病は精神疾患などになってしまう可能性もあるなか、今の職場に留まるのは危険です。
少しでも、「うつ病かな？」と思ったら、この記事をオススメします。
仕事が辛くて会社に行けないなら…エージェントに相談して環境を変えよう
もし、今の仕事で「毎朝、会社に行きたくない」や「人間関係の悩み」、「周りの人間と比べてしまう」などで『仕事に行きたくない…』と悩んでいるなら、会社・仕事があなたに合っていない可能性が高いです…
人間である以上、たまに会社に行きたくなくなる時はあります。しかし、毎日・毎朝そう思うのであれば危険な状態です…
こんなに行きたくないのは、自分の甘えだと思っているんですけど…
真面目な人ほど、『朝、会社に行きたくないのは”甘えだから…”』と思ってしまう場合が多いです。
そう思っている状態が危険なのです。
仕事が原因でうつ病になった人の多くは、「みんなこれぐらいは我慢しているから…」と自分を押し殺し、気付かずうちに限界を迎えてしまいます。
ある日突然、朝起きて体が動かなくなった…なんてことも、実際にあります。
メンタルクリニックの門を叩いたのは、社会人になって３年たってからだったけど。そのときの診断はうつ病で、原因は仕事のストレスだと思ってたから、ストレスの原因がなくなれば治ると信じてたから。。まさかこんなに悪化するなんて思ってもなかった。
— うめきち (@UmeKichi__75) 2019年4月30日
以前の仕事の時、適応障害と診断されました。あまりにも当時やってた仕事が自分には合わない上に職場も遠かったですからね。
仕事始めて半年くらいの頃だったと思います。#うつ病#精神疾患#適応障害— 鬱ネコ (@utsucat) 2019年5月5日
「朝、仕事に行くのが辛い…行きたくない…」
朝、仕事に行きたくない気持ちが甘えなのか、もしかして「うつ病」なのか。
この気持ちに対して、どう対処すればいいのか分からなくなるときもあると思います。
『今の自分がどんな状態なのか』というのをしっかり判断することで、それに応じた対処や解決方法を考えることができるようになるのです。
スマートフォンで簡単に診断を受けられる、「うつ病の症状チェックシート」などから試してみるのもオススメです。
うつ病の症状チェックシート: https://utsu.ne.jp/self_check/
”朝、仕事に行きたくない…”と思うのは、もしかしたらうつ病なのかもしれません…
- 無理をしていないか
- 我慢していないか
- なぜ会社に行きたいくないのか
ということについて、考えてみる機会を取ってみてもいいでしょう。
そんな時は、無理をせずに「転職」という選択肢も考えておきましょう。
若いうちなら、他の仕事でも全然活躍できます。余裕があるうちに判断しておきましょう。
実際仕事のスキルがあるかわからないので、他の仕事で活躍できる可能性が無いと思ってます…
転職エージェントは人材紹介サービスの一つです。
求職者が抱える様々な悩みを解決し、その求職者にとって最適な転職を手伝ってくれるサービスです。
- 相談を元にしたプロ視点のマッチングサービス
- 提出書類の添削・企業面接のサポート
- 入社日・給料などの企業への交渉
求職者の中には、「転職活動を自分一人で進めていくのが大変」や「どのような企業が自分に合っているのか分からない」、「自分の悩みがはっきりしない」など、悩んでいる人も多くいるのです。
転職エージェントがしてくれることは主に以下の6点です、
- 転職相談
- 求人紹介
- 履歴書や職務経歴書の添削
- 面接対策
- 面接の日程調節
- 就職時の給与交渉
- 会社に在籍していて、時間があまりない人
- 日程調節や年収の条件交渉などが苦手な人
- 経験やスキルを自分で伝えるのが苦手な人
転職活動で面倒なことは全て自分の代わりにやってくれて、本番面接以外は企業と直接やり取りすることはありません。
逆に、個人一人だけで転職活動を進める場合は全て自分自身でこなさなければいけないので、転職する際は出来るだけ利用するのがオススメです。
自分に合ったオススメの転職エージェントを知りたい人はこちらの記事も参考にしてみてくださいね。
会社を辞めるために転職エージェントを使う上でのメリット・デメリット
転職エージェントは一見してみると無料で利用できて、転職の際のサポートを何もかもしてくれるようなありがたい存在ですが、メリット・デメリットをしっかり理解した上で使わなければ逆効果になってしまうことも…
万が一、デメリットを把握していないと転職に失敗してしまうこともあります。
- 転職活動に必要なサポートを無料で受けられる
- 自分のキャリアを客観的に見つめ直す事ができる
- 表には出ていない、非公開求人に出会う事ができる
- 面接だけでは伝えきれない魅力をエージェント経由で伝えられる
- うまい営業トークに乗せられて、自分に合わない転職先に決定してしまう
- 転職市場度での価値が低い場合、サービスを受けにくい
- 電話や面接を必要とするので転職に時間がかかる
中でも重要視するべきなのが、入社後のアフターフォローです。
稀に転職活動が終わってから入社した先で、「入社前に話していた給料と違う」「最初に話していた職種・役職に就けない」などのトラブルが発生してしまうことも…
転職エージェントの中には数ヶ月後にサポートが終了してしまうものもあります。
必ずサポートが充実したエージェントを利用することをおすすめしています。
マイナビエージェントのサービス提供期間は無期限なので、入りたい企業の求人が出るのをまったり、資格を取りながら転職活動を再開したりするなど、自分にあった転職を行うことが可能です。
転職をして、毎日「仕事行きたくない病」が治った人の体験談
この記事を読んで、”もしかしたら仕事行きたくない病で仕事が合ってないのかも…”と思った人も少なくないはずです。
そのまま、ストレスを感じつつ会社に勤めていると、最悪の場合はうつ病や精神疾患などになり、これから仕事をすることが困難になる可能性も考えられます…
この章では、”うつ病になる前に退職して、転職成功した例”を見ていきましょう。
そういえば仕事行きたくない病にかからなくなった！！仕事も人もきっとあってるんだろうな🤔(転職大事←３回転職してやっと快適なところにきた！)
— ★みき＊미영☆ (@YxMxK14) 2018年5月10日
去年10月に転職してから仕事行きたくない病がなくなった❤️転職前は休日の夜には発症してたのに…今の仕事は自分に合ってるんだなぁと実感😁転職して天職ですね🎵面白くねぇ💦
— まあああああい (@mainitibanshaku) 2018年4月15日
俺氏うつ病だったけど転職したら治ったよー
環境を変えることって大事#うつ病休暇— クロエ@MHW… (@mhhaijin) 2017年1月8日
そんな場合は、転職をおすすめします。
だいたいの「会社行きたくない病」は、”会社・仕事が自分に合っていない”というのが原因で起こってしまいます。
そんな時は、転職エージェントに登録して、理想の職場を見つけるのがオススメです！
転職エージェントは無料で利用できるので、『今の職場を辞めたいけど次に仕事が決まってないから辞められない』という方におすすめです！！
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「マイナビエージェント」の評価を紹介していきます！
- 第二新卒・20代向けの求人の質が高い
- 転職のサポートの質が高い
全体的にまとめると、
マイナビエージェントを運用する「株式会社マイナビ」の強みである”新卒領域”を活かしていることもあり、サポートが手厚く20代には最もオススメできるエージェントです。
メリット①｜第二新卒・20代向けの求人の質が高い
「マイナビエージェント」は、株式会社マイナビでの新卒領域での強みを活かしているため、第二新卒・20代の若手に向けて求人を多く持っていることが理由です。
「マイナビエージェント」の求人割合
業種別求人率で最も高いのがIT・通信系（33.6％）です。IT・通信系は今後のAIによる技術革新が期待され、今後も伸びていくと思われます。
「マイナビエージェント」はIT・通信系の案件の割合が多く、これらの業界を検討している20代・30代の人はおすすめです。
若い人でも安心して利用できる『マイナビエージェント』を利用して転職を行おうと思います。
メリット②｜転職のサポートの質が高い
他にもサポートが充実しているエージェントはたくさんあると思うのですが…
順番に見ていきましょう。
- キャリア面談の実施
- 履歴書や職務経歴書の添削
- 模擬面接の実施
- ”無期限の”転職サポート
『マイナビエージェント』の場合は、サポート期間が無期限なんです！
一般的な転職エージェントは、登録後に3ヶ月以上が経っても転職が決まらない人を、「転職する意思がない人」または「転職市場での価値がない人」と判断して、サポートを打ち切ってしまいます。
しかし、”ゆっくり転職活動をしたいのに…”と思っている人は、合わない仕組みなため、無期限の転職サポートをしている『マイナビエージェント』はおすすめです。
マイナビエージェントの面談行ってきたけど、多分当たり引きましたね😌
結構印象良かったぞ。— シュペ (@shupe9852) 2019年3月25日
マイナビエージェントっていう会社で、今日面談行ってきたんだけど、面談一回目にも関わらずすごく私のことどんな人間かとかこういうの向いてそうとか的確にやりたい事と照らし合わせてくれて担当のお姉さんも話しやすいし本音で話し合えた！！
— Momo (@s_h_MomoKk) 2018年5月29日
まとめ｜毎日「仕事行きたくない病かな…」と思ったら転職エージェントを使って転職しよう
今回の記事では、毎日”会社に行きたくない…”と思っている『仕事行きたくない病』の人に向けて、『仕事行きたくない病の人の体験談』や『仕事行きたくない病の原因』、『仕事行きたくない病を解決する方法』を紹介しました。
要点をまとめると、
- 「仕事行きたくない病」になる原因は職場が合っていないから
- 自分に合った職場に転職することで、仕事をしやすくなる
- 自力で転職は難しいので転職エージェントを使うのがオススメ
補足情報ですが、マイナビエージェントの主な対象者は以下に当てはまる人です！
- 20代前半/20代後半/30代前半
- 中途/既卒/第二新卒/中退/フリーター/女性
月曜日の朝や連休明けの朝は特に…仕事が嫌で会社に行きたくなくて…